Skal jeg forberede mig til en session?
Det kræver ingen forberedelse. Du møder bare op som du er, og terapeuten guider dig gennem processen.
Det kræver ingen forberedelse. Du møder bare op som du er, og terapeuten guider dig gennem processen.
Denne kombination kan bruges både til at bearbejde udfordringer og til at styrke din personlige udvikling og selvindsigt.
En session varer typisk 60-90 minutter, afhængigt af hvad der aftales. Jeg sørger for at skabe en god balance mellem samtale og kropsarbejde.
Absolut. Behandlingen tilpasses din erfaring og dine behov, så du føler dig tryg og godt guidet gennem processen.
Samtaleterapi giver dig værktøjer til at håndtere udfordringer, skabe nye perspektiver og bryde gamle mønstre. Det kan hjælpe dig med at opnå mere balance og trivsel i hverdagen.
Det er helt normalt. Jeg er der for at hjælpe dig med at sætte ord på dine tanker og følelser, så du kan finde klarhed og retning.
Nej, samtaleterapi er for alle, der ønsker at forstå sig selv bedre, forbedre deres livskvalitet eller arbejde med udfordringer – store som små.
Du behøver ikke at have alt planlagt på forhånd. Terapeuten hjælper dig med at afklare, hvad der fylder mest, og hvad der er vigtigst at arbejde med.
Ja, Body-SDS er meget skånsomt og kan tilpasses personer med skader eller kroniske smerter. Det kan endda hjælpe med at lindre nogle af symptomerne.
Nogle mærker forbedringer allerede efter første session, mens andre har brug for flere behandlinger for at opleve dybdegående ændringer.